疫情中的中医养心方
面对常态化的疫情防控,此时,我们需要一剂养心方,包扎“心”上的伤,继续坚韧前行,在精神方面进行相应调整。中医有很多抚慰心灵、利于“创伤后成长”的智慧,结合疫情期间心理调研、参与公益远程心理帮扶和中医诊疗援助的经历,我们总结推荐一剂中医心理养心方:“敬畏”五分,“自强”五分,以“爱”滋润,“内求”法精炼,“调体茶”顺下。
“敬畏”五分
“敬”的本义是恭敬、端肃,即恭在外,敬存内,清代段玉裁《说文解字注》认为“敬”是根本大道在人身的体现。当代国学大家徐复观认为“敬”是人类自我意识的觉醒,因为“敬”的前提是区分“我”和“非我”。有自我意识,才能有“敬”。《礼记·乐记》中说“乐者为同,礼者为异。同者相亲,异则相敬。”对“我”之外的总体应持“敬”的态度。
疫情常态化防控阶段,持“敬”生活是我们的自觉选择 ......
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